Fachtherapeutin
für Psychotherapie mit staatlicher Zulassung zur Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz


Uta Streit
Schloßberg 6  -  66663 Merzig

 



 

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Impressum

 

Entspannungsverfahren für Erwachsene und Kinder

Autogenes Training (AT)
Autogenes Training ist ein eigenständiges Psychotherapieverfahren, welches auf Selbstsuggestion
beruht. Die Auswir
kungen der Übungen lassen sich wissenschaftlich nachweisen.
Der Begründer, Dr. J. H. Schultz hat sich schon 1910 mit Hypnose und Selbstsuggestion befasst.

 

 Was passiert beim AT?

Progressive Muskelentspannung (PM)
Die Muskelentspannung bietet den einfachsten und schnellsten Weg zu einer muskulären Lockerung und ist für alle Menschen geeignet, die an zu großer Spannung leiden.
Spannungsstörungen sind z.B. Nervosität, Müdigkeit, Schlafstörungen, chronische Schmerzen, Schmerzen des Bewegungsapparates.  
 


Was passiert bei der progressiven
Muskelentspannung?

 


 

 

 

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