Entspannung

In der heutigen Zeit redet jeder von Entspannung und Stress. Kaum ein Mensch macht sich wirklich Gedanken zu seinem eigenen Stress, kennt aber genau die Faktoren, die andere Menschen stressen und rät ihnen zur Entspannung.

Entspannung heißt, die Spannung abzubauen oder loszulassen. Entspannung funktioniert nicht auf „Knopfdruck“, sie benötigt Zeit, um sich einzustellen. Wir können verschiedene Muskeln entspannen, aber unsere innere Anspannung können wir nicht einfach entspannen.

Zur Entspannung gibt es verschiedene Techniken. Jeder Mensch, der etwas für sich und seine Entspannung tun möchte, wird auch die Entspannungsmethode finden, mit der er entspannen kann.




Diese Informationen werden zur Verfügung gestellt durch Uta Streit, Heilpraktikerin für Psychotherapie in Merzig.

Zu meinen Klienten zählen Hilfe suchende Menschen aus Merzig, Perl, Perl-Besch, Nennig, Remich, Schengen, Luxemburg und der Saar-Lor-Lux-Region allgemein.

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Uta Streit
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